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陽虛氣虛適合吃哪些食物和藥物

2024-11-12 16:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛氣虛吃什么

回答1
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谷印亮醫(yī)師

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陽虛氣虛者可通過飲食和藥物進行調理。飲食方面可多吃溫熱、補氣的食物，藥物則有多種選擇，如金匱腎氣丸、補中益氣丸、右歸丸等。同時，要注意生活習慣。 1.飲食調理：多食用羊肉、牛肉、雞肉等溫熱性肉類，以及韭菜、桂圓、核桃等食物。這些食物具有溫陽補氣的作用。 2.藥物治療：金匱腎氣丸：溫補腎陽，化氣行水。適用于腎虛水腫、腰膝酸軟等癥狀。補中益氣丸：補中益氣，升陽舉陷。對體倦乏力、內臟下垂等有一定療效。右歸丸：溫補腎陽，填精止遺。常用于腎陽不足、命門火衰等。 3.生活習慣：避免長時間待在寒冷潮濕的環(huán)境，注意保暖，適當運動，增強體質。 4.艾灸調理：可通過艾灸關元、氣海、足三里等穴位，起到溫陽補氣的作用。 5.情志調節(jié)：保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮，以免損傷陽氣和正氣。陽虛氣虛的調理需要綜合多種方法，長期堅持。同時，如有不適，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行調理。
2024-11-12 19:18

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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