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你好，學(xué)車(chē)考試的時(shí)候緊張很正常的，每個(gè)人考試都會(huì)緊張的，只是緊張的程度不同，首先是在考試前把需要考的科目練的熟練，考試前各科目都順利通過(guò)了就增強(qiáng)了自己考試的信心，這是避免考試緊張的砝碼，其次到了考場(chǎng)閉目養(yǎng)神，什么都不要想，不要聽(tīng)，哪個(gè)人又沒(méi)有通過(guò)考試，以免影響你的情緒，到了你考試的時(shí)候，銘記老師教的操作步驟去操作，不要考慮其他的，大不了我們還可以重來(lái)，有什么好怕的，住你順利通過(guò)考試。

醫(yī)生建議：你好，這樣的情況平時(shí)要注意一些的，不要太緊張了，不然這樣也會(huì)失常發(fā)揮的。你這幾天可以去多練練車(chē)的，慢慢會(huì)好一些的，再一個(gè)可以適當(dāng)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)一類(lèi)的，放松一下心情的。生活小建議，平時(shí)忌用辛辣刺激飲食，合理調(diào)配飲食，飲食宜清淡易消化，并富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果。生活起居規(guī)律，心情舒暢，加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體抗病力。

考試緊張有壓力這是很多人都有的心態(tài)，但這樣會(huì)影響自己的發(fā)揮，不利于考試的！你要學(xué)會(huì)放松，要明白，這只不過(guò)是駕?？荚嚕⒉皇鞘裁春艽笫虑?，考試的目的是為了自己將來(lái)開(kāi)車(chē)更穩(wěn)！若還是不能完全放松，考試前服用心得安片，這樣會(huì)有利于自己放松的！

您好，這樣的情況平時(shí)要注意一些的，不要太緊張了，不然這樣也會(huì)失常發(fā)揮的。你這幾天可以去多練練車(chē)的，慢慢會(huì)好一些的，再一個(gè)可以適當(dāng)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)一類(lèi)的，放松一下心情的。

你好，緊張大部分源于不自信，是擔(dān)心自己練習(xí)的不好吧。我們也不可能說(shuō)一兩句話(huà)就能緩解你緊張的心情，我覺(jué)得你可以多練習(xí)幾遍。

您好根據(jù)您的描述這個(gè)緊張是正常的。給你的建議是把緊張這種心態(tài)當(dāng)成一種正常反應(yīng)，習(xí)慣它就行。