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2013-12-27 20:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎氣不固

問題：

腎氣不足應(yīng)如何有效調(diào)理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

羅建君副主任醫(yī)師

肇慶市第一人民醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

腎氣不足是中醫(yī)常見病癥，可由多種原因引起，表現(xiàn)為腦力、情志、性功能等方面的異常。調(diào)理方法包括飲食、運動、藥物等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.疾病原理：腎氣不足多因先天稟賦不足、后天勞累過度、久病傷腎等。腎為先天之本，腎氣虧虛會影響身體諸多機能。
2.飲食調(diào)理：多吃補腎食物，如桑葚、枸杞、核桃、黑豆、黑芝麻等。
3.運動保?。哼m當(dāng)進行太極拳、八段錦等舒緩運動，增強體質(zhì)。
4.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，利于腎氣恢復(fù)。
5.藥物治療：腎陰虛可用六味地黃丸、左歸丸；腎陽虛可選金匱腎氣丸、右歸丸。用藥需遵醫(yī)囑。
總之，調(diào)理腎氣不足需綜合多種方法，長期堅持，如有需要，應(yīng)及時就醫(yī)。
2013-12-27 20:30

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