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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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夏晨 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
針灸康復(fù)科
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補(bǔ)氣血可通過用紅棗、桂圓、枸杞、當(dāng)歸、黃芪等泡水，同時(shí)注意飲食和生活習(xí)慣。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-12-31 09:32
1.紅棗：富含維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。
2.桂圓：有益心脾、補(bǔ)氣血，對(duì)氣血不足有改善作用。
3.枸杞：滋補(bǔ)肝腎、益精明目，有助于氣血的化生。
4.當(dāng)歸：補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，是常用的補(bǔ)血藥材。
5.黃芪：補(bǔ)氣固表，托瘡生肌，可增強(qiáng)機(jī)體氣血運(yùn)行。
用這些泡水喝補(bǔ)氣血時(shí)，需長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)保持良好作息和飲食習(xí)慣。如氣血不足癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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