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強(qiáng)迫癥嚴(yán)重影響睡眠如何應(yīng)對(duì)

2024-09-26 16:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

嘔吐頭暈可按哪些穴位緩解？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

胥海斌主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

強(qiáng)迫癥嚴(yán)重影響睡眠，可從認(rèn)識(shí)疾病、改善心態(tài)、調(diào)整習(xí)慣、合理治療、尋求幫助等方面著手改善。 1.認(rèn)識(shí)疾?。毫私鈴?qiáng)迫癥的特點(diǎn)和自身病情，減輕心理負(fù)擔(dān)。 2.改善心態(tài)：消除不安全感，增強(qiáng)自信，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力。 3.調(diào)整習(xí)慣：保持規(guī)律作息，營(yíng)造舒適睡眠環(huán)境，睡前避免刺激。 4.合理治療：包括心理治療，如認(rèn)知行為療法；藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫(yī)囑。 5.尋求幫助：向家人朋友傾訴，必要時(shí)求助專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。總之，通過(guò)綜合措施，積極應(yīng)對(duì)強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的睡眠問(wèn)題，爭(zhēng)取恢復(fù)良好睡眠。
2024-09-26 21:36

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什么是強(qiáng)迫癥? 　　強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱(chēng)，是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀(guān)念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類(lèi)神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%，在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病，男多于女，以腦力勞動(dòng)者常見(jiàn)。普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%～2%。查看全文»

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主任醫(yī)師 教授

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