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血虛腎虛適宜吃哪些食物和藥物

2024-11-11 14:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問(wèn)題：

血虛腎虛吃什么

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

血虛腎虛可通過(guò)飲食和藥物進(jìn)行調(diào)理。飲食上可多吃紅棗、黑芝麻、龍眼肉等，藥物方面有歸丸類(lèi)、四物類(lèi)等。同時(shí)要注意休息，避免勞累。 1.飲食調(diào)理：紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用；黑芝麻能補(bǔ)肝腎、益精血；龍眼肉可補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。 2.藥物治療：歸丸類(lèi)如歸丸、左歸丸，有滋陰補(bǔ)腎、填精益髓之效；四物類(lèi)如四物湯、八珍湯，能補(bǔ)血養(yǎng)血。還有阿膠，能補(bǔ)血滋陰。 3.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免過(guò)度緊張和焦慮。 5.避免損耗：減少房事頻率，避免過(guò)度勞累和用腦。血虛腎虛的調(diào)理需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-12 07:56

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類(lèi)有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱(chēng)的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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