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氣虛陽(yáng)虛適宜吃哪些食物和藥物

2024-11-12 15:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

氣虛陽(yáng)虛吃什么

回答1
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氣虛陽(yáng)虛可通過(guò)飲食和藥物進(jìn)行調(diào)理，比如食用溫?zé)岬氖澄?，服用一些補(bǔ)氣助陽(yáng)的中藥等。常見的有羊肉、韭菜、核桃、黃芪、肉桂、附子等。 1.食物：羊肉性溫，能溫中暖腎，益氣補(bǔ)虛；韭菜可溫腎助陽(yáng)，行氣散瘀；核桃有補(bǔ)腎溫肺的作用。 2.中藥：黃芪能補(bǔ)氣升陽(yáng)，益衛(wèi)固表；肉桂補(bǔ)火助陽(yáng)，引火歸元；附子回陽(yáng)救逆，補(bǔ)火助陽(yáng)。但使用中藥需遵醫(yī)囑。 3.食療方：可嘗試當(dāng)歸生姜羊肉湯，有溫中補(bǔ)虛的功效。 4.注意事項(xiàng)：飲食調(diào)理要適量，避免過(guò)度食用溫?zé)崾澄飳?dǎo)致上火。 5.生活習(xí)慣：避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。總之，對(duì)于氣虛陽(yáng)虛，綜合調(diào)理很重要，飲食、藥物、生活習(xí)慣等多方面配合，有助于改善癥狀。但用藥務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-11-12 21:38

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?！端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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