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干眼癥患者可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)緩解癥狀，比如多吃富含維生素 A、B 族維生素、維生素 C、維生素 E、ω-3 脂肪酸的食物等。 1.富含維生素 A：胡蘿卜、南瓜、魚(yú)肝油等食物富含維生素 A，有助于維持眼睛表面的正常功能。 2.富含 B 族維生素：糙米、瘦肉、豆類等含有豐富的 B 族維生素，能促進(jìn)眼部神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)代謝。 3.富含維生素 C：橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C，具有抗氧化作用，對(duì)眼睛有益。 4.富含維生素 E：杏仁、黑芝麻、菠菜等含有較多的維生素 E，可保護(hù)眼睛細(xì)胞免受自由基損傷。 5.富含ω-3 脂肪酸：三文魚(yú)、金槍魚(yú)、亞麻籽等富含ω-3 脂肪酸，能減輕炎癥，改善淚液分泌。 總之，干眼癥患者通過(guò)合理飲食，攝入上述各類營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，對(duì)緩解癥狀有一定幫助，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。