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風(fēng)寒咳嗽是因外感風(fēng)寒引起，常見癥狀有咳嗽聲重、咽癢、咳痰稀薄色白等。應(yīng)對(duì)方法包括注意保暖、飲食調(diào)理、適當(dāng)用藥、中醫(yī)治療、保持休息等。 1.注意保暖：根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其是頸部、胸部和背部的保暖，避免再次受寒。 2.飲食調(diào)理：多喝溫水，食用溫?zé)?、易消化的食物，如生姜紅糖水、蔥白水等，避免生冷、油膩和辛辣食物。 3.適當(dāng)用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用通宣理肺丸、三拗片、風(fēng)寒咳嗽顆粒等藥物。 4.中醫(yī)治療：如艾灸大椎、肺俞等穴位，或進(jìn)行拔罐，有助于驅(qū)寒止咳。 5.保持休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力對(duì)抗疾病，促進(jìn)恢復(fù)。 總之，風(fēng)寒咳嗽需要綜合調(diào)理，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對(duì)癥治療。