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吃什么有助于預(yù)防和緩解白內(nèi)障？

2024-11-11 13:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃什么白內(nèi)障

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

白內(nèi)障是一種常見的眼科疾病，其發(fā)生與多種因素有關(guān)。飲食方面，適當(dāng)攝入一些食物有助于預(yù)防和緩解白內(nèi)障，如富含維生素 C、維生素 E、葉黃素和玉米黃質(zhì)、花青素、蛋白質(zhì)的食物等。 1.富含維生素 C 的食物：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少晶狀體氧化損傷。常見的有橙子、草莓、獼猴桃等。 2.富含維生素 E 的食物：維生素 E 能保護(hù)晶狀體細(xì)胞免受自由基的損害，如杏仁、黑芝麻、菠菜等。 3.富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物：有助于過濾有害藍(lán)光，保護(hù)眼睛。比如玉米、南瓜、菠菜等。 4.富含花青素的食物：可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，增強(qiáng)眼睛的抗氧化能力，如藍(lán)莓、桑葚、紫薯等。 5.富含蛋白質(zhì)的食物：為眼睛提供營養(yǎng)，維持晶狀體的正常功能，如瘦肉、魚類、豆類等。總之，飲食調(diào)整對于預(yù)防和緩解白內(nèi)障有一定的幫助，但不能替代專業(yè)的治療。一旦出現(xiàn)白內(nèi)障相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-11 22:12

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什么是白內(nèi)障? 　　任何先天或后天因素引起的晶狀體混濁并影響視力時(shí)稱為白內(nèi)障(cataract)。多見于50歲以上老年人，但有新生兒出生即有白內(nèi)障者(先天性白內(nèi)障)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，50～60歲發(fā)病率為60%～70%，70歲以上可達(dá)80%。通常為雙眼先后發(fā)病。查看全文»

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