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蹲久了眼前發(fā)黑，可能是體位性低血壓、貧血、低血糖、心血管疾病、眼部疾病等原因造成的。 1.體位性低血壓：當(dāng)從蹲著突然站起時(shí)，血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)，導(dǎo)致腦部供血暫時(shí)不足，引起眼前發(fā)黑?？赏ㄟ^緩慢起身來預(yù)防。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，血液攜氧能力下降。常見于缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。需補(bǔ)充鐵劑、葉酸等。 3.低血糖：血糖水平過低，影響能量供應(yīng)。可能是未按時(shí)進(jìn)食或糖尿病患者降糖過度導(dǎo)致。及時(shí)補(bǔ)充糖分能緩解。 4.心血管疾病：如心律失常、冠心病等，影響心臟供血功能。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療。 5.眼部疾病：如視網(wǎng)膜病變等，影響視覺功能。需眼科?？圃\治。 總之，蹲久了眼前發(fā)黑可能由多種原因引起。如果頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。

您好，蹲久了眼前會(huì)發(fā)黑，考慮是低血壓引起的，低血壓建議口服點(diǎn)生脈飲，給予高營(yíng)養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素B族和煙酰胺等，每天多喝水，多運(yùn)動(dòng)能增加血容量。

蹲久了眼前會(huì)發(fā)黑，考慮伴有貧血、低血糖、大腦供血不足等影響，正常人蹲久了也會(huì)有不適癥，是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間壓迫下肢血管和神經(jīng)，造成血液回流變慢，腦供血不足等，就會(huì)引起眼前發(fā)黑。所以不建議下蹲時(shí)間過久，伴有貧血低血糖的，建議食療，多吃些補(bǔ)血益氣的食物。飲食要規(guī)律三餐要定時(shí)，不要偏食挑食為宜，增強(qiáng)自身體質(zhì)和免疫力為宜。