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腦阻塞頭暈剛發(fā)現(xiàn)，食療吃什么好？

2024-11-11 14:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頭暈

問題：

腦阻塞頭暈剛發(fā)現(xiàn)怎樣食療吃點什么好？

回答1
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腦阻塞剛發(fā)現(xiàn)伴有頭暈癥狀，食療可從改善血液循環(huán)、降低血脂、補充營養(yǎng)等方面入手，包括多吃蔬菜水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白、堅果和魚類。 1.蔬菜水果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，能促進代謝，降低血液黏稠度。 2.全谷物：如糙米、燕麥、蕎麥等，富含膳食纖維和B 族維生素，有助于控制血糖和血脂。 3.優(yōu)質(zhì)蛋白：像雞肉、魚肉、豆類等，為身體提供必需的氨基酸，增強體質(zhì)。 4.堅果：含有不飽和脂肪酸、維生素 E 等，如核桃、杏仁，對心血管有益。 5.魚類：特別是富含ω-3 脂肪酸的三文魚、金槍魚等，有助于改善血管功能。腦阻塞患者的飲食調(diào)整很重要，但食療不能替代藥物治療?；颊邞?yīng)遵循醫(yī)生建議，積極治療，同時保持健康的飲食和生活方式。
2024-11-11 17:29

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