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運動后頭暈想吐可能是由低血糖、低血壓、貧血、心腦血管問題、過度疲勞等因素引起。 1.低血糖：運動時身體消耗大量能量，如果血糖水平過低，就會出現頭暈、惡心的癥狀?？赏ㄟ^及時補充含糖食物緩解，如糖果、餅干等。 2.低血壓：運動后血管擴張，血壓下降，可能導致腦部供血不足，引發(fā)頭暈想吐。平時要注意監(jiān)測血壓，保持良好的生活習慣。 3.貧血：本身患有貧血，運動時氧氣供應不足，容易出現頭暈想吐。需要明確貧血類型，針對性治療，如缺鐵性貧血可補充鐵劑。 4.心腦血管問題：如冠心病、腦動脈硬化等，運動可能加重病情，導致頭暈想吐。需進行相關檢查，如心電圖、頭顱CT等，并根據具體情況治療。 5.過度疲勞：運動強度過大或時間過長，身體過度疲勞，也會有此類癥狀。應合理安排運動，注意休息。 總之，如果經常在運動后出現頭暈想吐的癥狀，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，運動要適量，循序漸進。