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貧血孕婦頭暈應(yīng)吃哪些食物？

2024-11-11 14:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

貧血孕婦頭暈吃什么？

回答1
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趙蕾醫(yī)師

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貧血孕婦頭暈，可通過飲食改善，如補(bǔ)充富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等的食物，包括動物肝臟、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果、豆制品等。 1. 動物肝臟：如豬肝，富含鐵、維生素 A 等，有助于改善貧血。 2. 瘦肉：像牛肉、豬肉等，鐵含量豐富，易被人體吸收。 3. 蛋類：雞蛋、鴨蛋等，蛋白質(zhì)含量高，能增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 新鮮蔬果：菠菜、紅棗等富含維生素 C，能促進(jìn)鐵吸收。 5. 豆制品：豆腐、豆?jié){等，含蛋白質(zhì)和鐵。貧血孕婦除了飲食調(diào)整，還應(yīng)定期產(chǎn)檢，監(jiān)測貧血狀況。若貧血嚴(yán)重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。
2024-11-12 05:39

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什么是頭暈? 　　頭暈系指間歇性或持續(xù)性的頭重腳輕和搖晃不穩(wěn)感為其癥狀，多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴(kuò)張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。詳細(xì)的病史詢問是評估患者頭暈的首要工作，例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對空間移動或空間迷失的感覺，這種感覺可能是頭部的感覺，也可能是身體的感覺，或兩者皆有。查看全文»

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