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經(jīng)期后小腹墜痛可能由排卵期卵泡破裂、炎癥、子宮腺肌病、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔淤血綜合征等引起。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.排卵期卵泡破裂：卵泡破裂時(shí)會(huì)有少量液體刺激腹膜，一般疼痛輕微，無(wú)需特殊處理。
2.炎癥：如盆腔炎、附件炎等，需注意個(gè)人衛(wèi)生，飲食清淡，避免辛辣。
3.子宮腺肌?。鹤訉m內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層，可適當(dāng)食用活血化瘀的食物。
4.子宮內(nèi)膜異位癥：內(nèi)膜細(xì)胞本該生長(zhǎng)在子宮腔內(nèi)，卻出現(xiàn)在子宮以外的部位，可多吃溫?zé)崾澄铩?br/>5.盆腔淤血綜合征：盆腔靜脈回流不暢，可多吃一些促進(jìn)血液循環(huán)的食物。
經(jīng)期后小腹墜痛的原因多樣，食療可作為輔助，但癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。