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市場(chǎng)上熱賣(mài)的健視佳葉黃素對(duì)緩解視疲勞是否有效？

2024-11-10 15:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

市場(chǎng)上熱賣(mài)的健視佳葉黃素，對(duì)緩解視疲勞有作用嗎？

回答1
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健視佳葉黃素對(duì)緩解視疲勞可能有一定作用，但效果因人而異。視疲勞的產(chǎn)生與多種因素有關(guān)，如用眼習(xí)慣、眼部疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏、環(huán)境因素和年齡因素等。 1.用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、過(guò)度使用電子設(shè)備等不良習(xí)慣容易導(dǎo)致視疲勞。應(yīng)定時(shí)休息，遵循 20-20-20 法則，即每 20 分鐘看遠(yuǎn)處 20 秒。 2.眼部疾?。喝缃暋⑦h(yuǎn)視、散光、結(jié)膜炎等，會(huì)增加視疲勞的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。需及時(shí)矯正視力，治療眼部疾病。 3.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 A、B 族維生素等也可能引起視疲勞?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等。 4.環(huán)境因素：光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱、干燥的環(huán)境等都不利于眼部健康。要注意改善環(huán)境。 5.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，眼部調(diào)節(jié)能力下降，容易出現(xiàn)視疲勞?？蛇m當(dāng)進(jìn)行眼部鍛煉。總之，緩解視疲勞需要綜合考慮多種因素。健視佳葉黃素可能是一種輔助手段，但不能單純依賴(lài)它。保持良好的用眼習(xí)慣、均衡飲食、及時(shí)治療眼部疾病等更為重要。如果視疲勞癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-10 17:43

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回答2
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葉黃素可以減輕眼睛視網(wǎng)膜在吸收光線時(shí)受到的傷害, 對(duì)緩解視力疲勞有幫助的，平時(shí)注意避免長(zhǎng)時(shí)間近距離看手機(jī)，避免熬夜疲勞。
2024-11-11 10:34

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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類(lèi)健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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