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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周楚山 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
傳統(tǒng)療法室
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內(nèi)熱頭暈頸部不適，可能與飲食、情緒、頸椎、作息、運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
2018-08-17 13:05
1.飲食：避免辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果，清淡飲食有助于緩解內(nèi)熱。
2.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮緊張，不良情緒可能加重癥狀。
3.頸椎：注意頸椎姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可適當(dāng)按摩放松頸部肌肉。
4.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，讓身體得到充分休息。
5.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。
總之，要綜合調(diào)理，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過(guò)于旺盛、產(chǎn)熱過(guò)多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對(duì)過(guò)多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多，最主要的莫過(guò)于元陽(yáng)的運(yùn)動(dòng)、溫煦作用過(guò)于亢進(jìn)，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動(dòng)過(guò)于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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