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如何正確刮痧小腿？

2018-08-16 15:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 淋病

問題：

如何正確刮痧小腿？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

楊宏志主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

正確刮痧小腿，需準(zhǔn)備工具、找準(zhǔn)穴位、注意手法、把控力度、觀察反應(yīng)等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.準(zhǔn)備工具：選擇合適的刮痧板，如牛角或玉石材質(zhì)的。
2.找準(zhǔn)穴位：重點(diǎn)刮拭足三里、承山、三陰交等穴位。
3.注意手法：單向刮，力度適中，避免來回刮。
4.把控力度：由輕到重，以自身耐受為宜。
5.觀察反應(yīng)：若出現(xiàn)疼痛、紅腫，應(yīng)停止刮痧。
按照上述方法正確刮痧小腿，可促進(jìn)血液循環(huán)，但如有不適，及時(shí)停止并就醫(yī)。
2018-08-19 15:08

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