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糖尿病患者的飲食控制至關(guān)重要，主要包括食物選擇、餐次分配、控制總量、避免高糖高脂食物、注意營(yíng)養(yǎng)均衡。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.控制總熱量：根據(jù)患者的年齡、性別、體重、活動(dòng)量等計(jì)算每日所需熱量。
2.合理分配三餐：早餐1/5、午餐2/5、晚餐2/5分配較為合理。
3.選擇低升糖指數(shù)食物：如粗雜糧、蔬菜等，少吃精米白面。
4.控制碳水化合物攝入：適當(dāng)增加膳食纖維豐富的食物。
5.限制脂肪攝入：減少動(dòng)物脂肪，選擇優(yōu)質(zhì)植物油。
6.保證蛋白質(zhì)攝入：以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白為主，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)。
7.避免高糖食物：如糖果、糕點(diǎn)、飲料等。
糖尿病患者的飲食控制需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，有助于穩(wěn)定血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。