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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張仕年 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
推拿科
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正確刮痧小腿，需注意準(zhǔn)備工作、刮痧工具、手法、力度、頻率等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2018-08-25 10:34
1.準(zhǔn)備工作：清潔小腿皮膚，涂抹適量潤滑油。
2.刮痧工具：選擇牛角或玉石材質(zhì)的刮痧板。
3.手法：由下往上，單向刮拭，不可來回刮。
4.力度：以自身耐受為宜，避免過重?fù)p傷皮膚。
5.頻率：每周1-2次，不宜過于頻繁。
按照上述方法正確刮痧小腿，可促進(jìn)血液循環(huán)，但如有不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
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