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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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防止 16 歲 500 多度近視和 100 多度散光加深，需要注意用眼習慣、保持充足睡眠、合理飲食、增加戶外活動、定期檢查視力等。 1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息一下，遠眺或閉目養(yǎng)神。讀寫姿勢要正確，保持眼睛與書本的距離。 2.充足睡眠：每天保證 8 小時以上的睡眠，讓眼睛得到充分休息。 3.合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、玉米等。 4.增加戶外活動：每天至少 2 小時戶外活動，接受自然光照射，有助于緩解視疲勞。 5.定期檢查視力：建議每半年到一年進行一次視力檢查，及時調整矯正方案。 6.佩戴合適眼鏡：根據驗光結果佩戴度數準確的眼鏡，不要隨意佩戴他人眼鏡。 總之，要綜合采取多種措施，持之以恒地關注眼睛健康，才能有效防止近視和散光的進一步加深。
2024-11-10 16:00
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回答2
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鮑小華 主治醫(yī)師
麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院
其他
內科
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病情分析：你好，根據你所說的情況分析，今年16歲，眼睛有500度的近視和一百多度的散光
2024-11-10 19:11
指導意見：像你說的這種情況，我建議你到眼科檢查一下，如果太近視可以做飛秒激光手術，平時不要近距離的看書看電腦，這樣會讓近視加深，保持良好的習慣
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什么是散光? 眼球在不同子午線上屈光力不同，形成兩條焦線和最小彌散斑的屈光狀態(tài)稱為散光。散光程度與角膜的弧度有關，有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎，而另一些角度區(qū)域則較扁平。 查看全文»
