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陽虛體質(zhì)適合吃哪些食物來調(diào)理

2024-11-27 11:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛體質(zhì)吃什么

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

陽虛體質(zhì)可通過食用溫?zé)嵝允澄飦砀纳?，如羊肉、韭菜、核桃、生姜、桂圓等。 1.羊肉：性溫，能溫中暖腎，益氣補(bǔ)虛，適合陽虛體質(zhì)者食用。 2.韭菜：具有溫中開胃、行氣活血、補(bǔ)腎助陽的作用。 3.核桃：味甘性溫，有補(bǔ)腎溫肺、潤腸通便的功效。 4.生姜：可溫中散寒，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的陽氣。 5.桂圓：能補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，且性溫，有助于補(bǔ)充陽氣。 6.荔枝：性溫，能理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神。 7.花椒：有溫中散寒、除濕止痛的效果，可在烹飪中適量使用。陽虛體質(zhì)者在飲食調(diào)理的同時(shí)，還應(yīng)注意生活起居規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免受寒。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-27 18:47

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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