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陽虛濕盛的表現(xiàn)多樣，包括身體畏寒、肢體困重、精神不振、食欲不振、大便溏稀等。 1. 身體畏寒：陽氣不足，不能溫煦機體，會感到手腳冰涼，尤其在寒冷環(huán)境中更為明顯。 2. 肢體困重：濕邪阻滯經(jīng)絡(luò)，氣血運行不暢，導致肢體沉重、乏力，活動后也不易緩解。 3. 精神不振：陽氣虛弱，精神得不到滋養(yǎng)，表現(xiàn)為精神萎靡、困倦嗜睡、注意力不集中。 4. 食欲不振：脾陽虛影響脾胃功能，消化能力減弱，出現(xiàn)食欲下降、腹脹等癥狀。 5. 大便溏?。浩㈥柼摬荒苓\化水濕，腸道濕盛，大便不成形，容易腹瀉。 6. 舌苔白膩：體內(nèi)濕盛，反映在舌苔上，表現(xiàn)為舌苔厚膩且發(fā)白。 7. 面色蒼白或晦暗：陽氣不足，氣血運行無力，面色失去紅潤光澤。 總之，陽虛濕盛是一種常見的中醫(yī)證候，當出現(xiàn)上述多種表現(xiàn)時，應及時調(diào)理?？赏ㄟ^飲食、運動、中藥等方式改善，必要時應前往正規(guī)醫(yī)院就診。