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陽虛濕氣重如何通過飲食調(diào)理

2024-11-27 11:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛濕氣重怎么食補

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

陽虛濕氣重可通過食用一些具有溫陽祛濕作用的食物來改善，如羊肉、薏米、芡實、山藥、生姜等。 1.羊肉：性溫，能溫中暖腎、益氣補虛，有助于改善陽虛狀況。 2.薏米：有利水滲濕、健脾止瀉的作用，可幫助排出體內(nèi)濕氣。 3.芡實：具有益腎固精、補脾止瀉、祛濕止帶的功效。 4.山藥：健脾益胃、滋腎益精，對脾陽虛和腎陽虛均有一定的調(diào)理作用。 5.生姜：能溫中散寒、祛濕解表，促進血液循環(huán)。總之，飲食調(diào)理對于陽虛濕氣重有一定的幫助，但需長期堅持。同時，應(yīng)避免食用生冷、油膩、辛辣的食物，保持良好的生活習(xí)慣。如癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-11-28 05:10

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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