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陽虛適合吃什么魚

2024-11-27 11:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛什么魚好

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

陽虛體質者適合吃一些具有溫陽補腎作用的魚，如帶魚、鯽魚、鱔魚、鯰魚、黑魚等。 1.帶魚：富含蛋白質、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，性溫，具有暖胃、補虛、澤膚等功效，適合陽虛者食用。 2.鯽魚：有健脾利濕、和中開胃的作用，其營養(yǎng)豐富，能為陽虛體質者補充營養(yǎng)，增強體質。 3.鱔魚：性溫，能補氣養(yǎng)血、溫陽健脾，對陽虛所致的畏寒、乏力等有一定的改善作用。 4.鯰魚：肉質細嫩，營養(yǎng)豐富，具有補中氣、滋陰、開胃等功效，適合陽虛者調養(yǎng)身體。 5.黑魚：蛋白質含量高，能補脾利水，益陰壯陽，有助于改善陽虛癥狀。總之，陽虛體質者可適當食用上述魚類，但飲食調理只是輔助，還需結合良好的生活習慣和適當?shù)倪\動。若陽虛癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行調理。
2024-11-27 18:50

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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