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陽虛是指機(jī)體陽氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動減退，反應(yīng)性低下，陽熱不足的病理現(xiàn)象。其成因包括先天不足、后天失養(yǎng)、久病傷陽、房勞過度、過食生冷等。 1.先天不足：部分人自出生起就陽氣虧虛，體質(zhì)較弱，易出現(xiàn)陽虛表現(xiàn)。 2.后天失養(yǎng)：長期飲食不規(guī)律，營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致陽氣化生無源。 3.久病傷陽：患慢性疾病時間較長，損耗體內(nèi)陽氣。 4.房勞過度：頻繁的性生活，使陽氣過度耗散。 5.過食生冷：大量食用寒涼食物，損傷脾胃陽氣。 6.環(huán)境因素：長期處于寒冷潮濕的環(huán)境中，陽氣易被遏制。 總之，陽虛是一種常見的中醫(yī)病理狀態(tài)，可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、規(guī)律作息、中藥調(diào)理等方法改善。如有陽虛癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。