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陽虛男人適宜的飲食有哪些

2024-11-27 10:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛男人可以吃什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

陽虛男人可以通過飲食來調(diào)理身體，適宜的食物有羊肉、韭菜、核桃、生姜、桂圓等。 1.羊肉：性溫，能溫中暖腎，益氣補(bǔ)虛，對陽虛體質(zhì)有很好的補(bǔ)益作用。 2.韭菜：具有補(bǔ)腎助陽、溫中開胃的功效，可改善陽虛引起的腰膝冷痛等癥狀。 3.核桃：味甘性溫，能補(bǔ)腎溫肺，常用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、陽痿遺精等。 4.生姜：有溫中散寒的作用，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)陽氣。 5.桂圓：能補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，對陽虛導(dǎo)致的氣血不足有一定幫助。總之，陽虛男人在飲食調(diào)理時(shí)，要注意飲食均衡，避免食用生冷寒涼之物。同時(shí)，可結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和規(guī)律的作息，以增強(qiáng)體質(zhì)。如果陽虛癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2024-11-27 15:42

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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