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陽(yáng)虛是指機(jī)體陽(yáng)氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動(dòng)減退，反應(yīng)性低下，陽(yáng)熱不足的病理現(xiàn)象。其癥狀包括畏寒怕冷、精神不振、面色蒼白、大便溏薄、小便清長(zhǎng)等。 1.畏寒怕冷：陽(yáng)氣不足，不能溫煦機(jī)體，導(dǎo)致特別怕冷，手腳冰涼，即使在溫暖環(huán)境中也難以緩解。 2.精神不振：陽(yáng)氣虛弱，不能振奮精神，使人感到疲倦乏力，沒(méi)有精神，總想睡覺(jué)。 3.面色蒼白：陽(yáng)氣不能上榮于面，面部失去氣血滋養(yǎng)，表現(xiàn)為面色蒼白無(wú)華。 4.大便溏?。浩㈥?yáng)不足，運(yùn)化失常，水谷不能正常消化，出現(xiàn)大便稀溏不成形。 5.小便清長(zhǎng)：腎陽(yáng)虧虛，不能蒸騰氣化，尿液失去溫煦，排出的小便量多且顏色清。 6.性欲減退：腎陽(yáng)為人體陽(yáng)氣根本，腎陽(yáng)虛衰可導(dǎo)致性功能下降，出現(xiàn)性欲減退等癥狀。 總之，陽(yáng)虛的癥狀多樣，如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)中醫(yī)的辨證論治，調(diào)理身體，恢復(fù)陽(yáng)氣的正常功能。平時(shí)要注意保暖，避免食用生冷食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。