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陽虛體質(zhì)適合吃哪些水果

2024-11-27 11:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛吃什么水果好

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

陽虛體質(zhì)適合吃一些具有溫陽作用的水果，如榴蓮、龍眼、荔枝、桃子、芒果等。 1.榴蓮：性熱，有活血散寒、補(bǔ)腎壯陽的作用，能改善陽虛引起的畏寒癥狀。 2.龍眼：能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，對(duì)于陽虛導(dǎo)致的氣血不足有一定幫助。 3.荔枝：性溫，可理氣補(bǔ)血、溫中止痛，緩解陽虛所致的身體不適。 4.桃子：有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的功效，適合陽虛人群食用。 5.芒果：味甘酸、性溫，能益胃、解渴、利尿，對(duì)陽虛體質(zhì)有一定益處。總之，陽虛體質(zhì)的人在選擇水果時(shí)，應(yīng)注重其溫?zé)釋傩?，但也要適量食用，避免過量導(dǎo)致其他問題。同時(shí)，飲食調(diào)理只是改善陽虛體質(zhì)的一部分，還應(yīng)結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、規(guī)律的作息等綜合調(diào)理。
2024-11-28 02:22

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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