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陽虛體質(zhì)適合的食療有哪些

2024-11-27 10:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛吃什么食療

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

陽虛體質(zhì)可通過飲食進行調(diào)理，常見的食療食物有羊肉、韭菜、核桃、生姜、肉桂等。 1.羊肉：性溫，能溫中暖腎，益氣補虛。適合陽虛之人冬季食用，可燉湯或做成羊肉粥。 2.韭菜：具有補腎助陽、溫中開胃的作用。可做成韭菜炒蛋、韭菜餃子等。 3.核桃：味甘，性溫，有補腎溫肺、潤腸通便的功效?？芍苯邮秤没蚺c其他食材搭配煮粥。 4.生姜：能溫中散寒，回陽通脈。可煮姜水飲用，或在烹飪中適量添加。 5.肉桂：補火助陽，散寒止痛?？捎糜跓鯗珪r添加，增加食物的溫熱之性。陽虛體質(zhì)通過合理的食療能起到一定的調(diào)理作用，但食療效果因人而異。如果陽虛癥狀較為嚴重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行綜合治療。
2024-11-28 01:48

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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