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腎陽虛應如何調(diào)理？

2024-11-27 11:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

腎陽虛怎么辦?

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

腎陽虛是中醫(yī)常見的病癥，多由素體陽虛、久病傷腎、房勞過度、年老腎虧等因素引起。調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、生活習慣調(diào)整、運動鍛煉、藥物治療、中醫(yī)理療等。 1.飲食調(diào)理：多吃溫熱、補腎陽的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。避免食用生冷、寒涼的食物。 2.生活習慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。注意保暖，尤其是腰部和足部。 3.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳等，增強體質(zhì)。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 5.中醫(yī)理療：如艾灸腎俞穴、關(guān)元穴等，有助于溫補腎陽。腎陽虛的調(diào)理需要綜合多種方法，且要長期堅持。同時，若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-11-28 06:30

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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