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腎陽虛適宜多吃哪些食物

2024-11-27 11:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

腎陽虛要多吃什么

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

腎陽虛患者可通過飲食調(diào)理改善癥狀，適宜多吃的食物有羊肉、核桃、韭菜、山藥、芡實(shí)等。 1.羊肉：性溫，能補(bǔ)腎壯陽、暖中祛寒，對腎陽虛所致的腰膝酸軟、畏寒肢冷有一定緩解作用。 2.核桃：富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)腎健腦的功效。 3.韭菜：具有溫中開胃、補(bǔ)腎助陽的作用，可改善腎陽虛引起的乏力等癥狀。 4.山藥：平補(bǔ)三焦，有益腎氣、健脾胃的效果，適合腎陽虛人群食用。 5.芡實(shí)：能補(bǔ)脾止瀉、益腎固精，對腎陽不足導(dǎo)致的遺精、尿頻有調(diào)理作用。總之，腎陽虛患者在飲食調(diào)理的同時，還應(yīng)注意規(guī)律作息、適度運(yùn)動。若癥狀嚴(yán)重，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-11-27 19:04

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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