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腎陽虛怎樣通過食療進行有效補充

2024-11-27 10:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

腎陽虛如何危害通過食療補

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

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全科

腎陽虛是中醫(yī)常見的病癥，可通過飲食調理改善。食療方法包括食用溫熱性食物、選擇補腎食材、注重飲食規(guī)律、避免寒涼食物、結合食療湯品等。 1.食用溫熱性食物：如羊肉、牛肉等，能溫補腎陽，增強體質。 2.選擇補腎食材：像核桃、黑芝麻、黑豆等，有助于補充腎氣。 3.注重飲食規(guī)律：定時定量進食，避免暴飲暴食，減輕腸胃負擔。 4.避免寒涼食物：少吃生冷瓜果、冷飲等，以免損傷腎陽。 5.結合食療湯品：如杜仲豬腰湯、鹿茸雞湯等，有較好的補腎作用。總之，食療對于腎陽虛的調理具有一定輔助作用，但需長期堅持，并結合適當運動、規(guī)律作息等，如有嚴重癥狀，應及時就醫(yī)。
2024-11-28 01:11

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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