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腎陽虛氣虛應(yīng)如何通過飲食調(diào)理

2024-11-27 10:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

腎陽虛氣虛吃什么

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

腎陽虛氣虛可通過飲食進(jìn)行調(diào)理，如食用溫?zé)嵝允澄?、藥食同源之品、富含營養(yǎng)的食物等。常見的有羊肉、核桃、韭菜、山藥、芡實(shí)等。 1. 羊肉：性溫，能溫中暖腎、益氣補(bǔ)虛，適合腎陽虛氣虛者食用。 2. 核桃：具有補(bǔ)腎溫肺、潤腸通便的作用，可緩解腎陽不足、腰膝酸軟等癥狀。 3. 韭菜：有溫中開胃、行氣活血、補(bǔ)腎助陽的功效。 4. 山藥：能健脾益胃、補(bǔ)腎澀精，對改善體質(zhì)有一定幫助。 5. 芡實(shí)：可益腎固精、補(bǔ)脾止瀉，增強(qiáng)腎臟功能。 6. 其他食物：如牛肉、桂圓、紅棗等，也有一定的補(bǔ)益作用。飲食調(diào)理腎陽虛氣虛需要長期堅(jiān)持，同時(shí)要注意飲食均衡，避免食用生冷寒涼之物。如果癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-11-27 17:43

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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