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陽虛的人食用小米是否合適

2024-11-27 11:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

小米適合陽虛的人嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

陽虛的人通常可以食用小米。小米具有一定的營養(yǎng)價值，對陽虛體質(zhì)能起到一定的輔助調(diào)理作用，比如健脾和胃、滋陰養(yǎng)血、補充營養(yǎng)等。 1. 健脾和胃：陽虛體質(zhì)的人脾胃功能可能較弱，小米能健脾和胃，促進消化，改善食欲。 2. 滋陰養(yǎng)血：有助于補充體內(nèi)的陰血，緩解陽虛可能導致的氣血不足。 3. 補充營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，為身體提供能量。 4. 性質(zhì)溫和：其性質(zhì)相對溫和，不會加重陽虛癥狀。 5. 容易消化：減輕胃腸道負擔，利于營養(yǎng)吸收。總體來說，陽虛的人可以將小米納入日常飲食，但飲食調(diào)理只是輔助，還需結(jié)合適當運動、規(guī)律作息等綜合調(diào)理。如果陽虛癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2024-11-27 21:08

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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