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腎陽虛適宜吃哪些食物

2024-11-27 11:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

賢陽虛吃什么食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

腎陽虛者可通過食用一些食物來調理，如羊肉、核桃、韭菜、山藥、芡實等。 1.羊肉：性溫，能補腎壯陽、暖中祛寒，適合腎陽虛導致的畏寒肢冷者。 2.核桃：富含蛋白質和不飽和脂肪酸，具有補腎健腦的作用。 3.韭菜：有溫中開胃、補腎助陽的功效，能改善腎陽虛引起的腰膝酸軟。 4.山藥：平補三焦，有益腎氣、健脾胃的效果，可輔助調理腎陽虛。 5.芡實：能健脾祛濕、固腎澀精，對腎陽虛所致的遺精、尿頻有一定幫助。總之，腎陽虛患者在飲食調理的同時，還應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和受寒。若癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-11-28 02:40

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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