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痰濕陽(yáng)虛飲食調(diào)理方法有哪些

2024-11-27 11:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

痰濕陽(yáng)虛吃什么好

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

痰濕陽(yáng)虛體質(zhì)可通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，包括食用溫?zé)崾澄铩⒔∑㈧顫袷澄?、適量肉類、辛香調(diào)料、應(yīng)季蔬果等。 1.溫?zé)崾澄铮喝缪蛉?、牛肉等，能溫補(bǔ)陽(yáng)氣，改善陽(yáng)虛狀況。 2.健脾祛濕食物：薏米、芡實(shí)、茯苓等，有助于祛濕化痰。 3.適量肉類：雞肉性質(zhì)溫和，可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.辛香調(diào)料：生姜、花椒等，有溫陽(yáng)散寒、祛濕的作用。 5.應(yīng)季蔬果：如南瓜、冬瓜等，幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)痰濕。總之，痰濕陽(yáng)虛體質(zhì)在飲食調(diào)理時(shí)要注意食物的選擇和搭配，避免食用生冷、油膩、甜膩的食物。同時(shí)，保持規(guī)律的作息和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于改善體質(zhì)。
2024-11-28 01:32

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候。《素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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