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腎陽虛女人適合煲哪些粥

2024-11-07 17:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

腎陽虛女人煲什么粥

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

腎陽虛的女人可以通過飲食調(diào)理來改善癥狀，比如煲一些具有溫補(bǔ)腎陽作用的粥，如羊肉粥、核桃粥、韭菜粥、山藥芡實粥、肉桂粥等。 1.羊肉粥：羊肉性溫，能溫補(bǔ)腎陽。將適量羊肉切碎與大米一同煮粥，可補(bǔ)充腎陽。 2.核桃粥：核桃有補(bǔ)腎健腦的作用。把核桃搗碎與大米煮粥，有助于改善腎陽虛。 3.韭菜粥：韭菜具有補(bǔ)腎助陽的功效。將韭菜切碎與大米煮粥，對腎陽虛有一定益處。 4.山藥芡實粥：山藥和芡實都能健脾補(bǔ)腎。兩者與大米煮粥，可增強(qiáng)腎臟功能。 5.肉桂粥：肉桂有補(bǔ)火助陽的效果。在煮粥時加入少量肉桂粉，能溫陽散寒。腎陽虛的女人在飲食調(diào)理的同時，還應(yīng)注意保暖，避免過度勞累，適當(dāng)運動。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-08 03:36

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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