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秋天穿衣如何調(diào)理腎陰虛腎陽(yáng)虛

2024-11-27 10:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

秋天穿什么補(bǔ)腎陽(yáng)虛腎陰虛

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

腎陰虛和腎陽(yáng)虛是中醫(yī)常見(jiàn)的病癥，秋天穿衣調(diào)理需考慮保暖、材質(zhì)、層次、顏色、款式等方面。 1.保暖：秋天早晚溫差大，要注意腰部、足部的保暖，可選擇穿厚底鞋、高腰褲。 2.材質(zhì)：優(yōu)先選擇天然材質(zhì)的衣物，如棉質(zhì)，其透氣性好，有助于保持身體干爽，避免濕氣侵襲。 3.層次：多穿幾件薄衣服，便于根據(jù)氣溫變化增減，如內(nèi)衣、襯衫、外套的搭配。 4.顏色：深色衣物吸熱性較好，如黑色、深藍(lán)色等，有助于在氣溫較低時(shí)保持身體溫暖。 5.款式：選擇寬松舒適的款式，避免緊身衣物束縛身體，影響氣血運(yùn)行。總之，秋天通過(guò)合理選擇衣物對(duì)腎陰虛腎陽(yáng)虛的調(diào)理有一定輔助作用，但這只是一方面。若有相關(guān)病癥，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-11-27 22:34

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候。《素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒。”通常多指氣虛或命門(mén)火衰，因氣與命門(mén)均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門(mén)火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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