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脾腎陽虛如何進行飲食調理

2024-11-27 11:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

脾腎陽虛吃什么調理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

脾腎陽虛可通過飲食、運動、藥物、中醫(yī)理療、生活習慣等來調理。 1.飲食：多吃溫熱、健脾補腎的食物，如羊肉、韭菜、核桃、山藥、芡實等。避免生冷、寒涼食物。 2.運動：選擇適合的有氧運動，如慢跑、太極拳、八段錦等，增強體質。 3.藥物：可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、附子理中丸、四神丸等。 4.中醫(yī)理療：艾灸關元、氣海、腎俞等穴位，或進行泡腳，促進血液循環(huán)。 5.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，注意保暖。脾腎陽虛的調理需要綜合多種方法，長期堅持，并在醫(yī)生的指導下進行。同時，要注意觀察身體變化，如有不適及時就醫(yī)。
2024-11-27 23:49

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{經論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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