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怎樣吃枸杞補(bǔ)血效果更佳？

2018-07-30 09:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 厭食癥

問(wèn)題：

怎樣吃枸杞補(bǔ)血效果更佳？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

胡津麗主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

針灸康復(fù)科

枸杞補(bǔ)血效果與食用方式、搭配食材、食用時(shí)間、個(gè)體差異、食用量等有關(guān)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.食用方式：泡水、煮粥、煲湯等。
2.搭配食材：與紅棗、桂圓、當(dāng)歸等搭配。
3.食用時(shí)間：飯后半小時(shí)左右為宜。
4.個(gè)體差異：不同體質(zhì)的人吸收效果不同。
5.食用量：每天10-20克較為合適。
合理食用枸杞有助于補(bǔ)血，但不能替代藥物治療貧血。如有貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2018-07-30 11:16

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什么是厭食癥? 　　厭食癥，又稱(chēng)神經(jīng)性厭食(anorexia nervosa)是一種多見(jiàn)于青少年女性的進(jìn)食行為異常，特征為故意限制飲食，使體重降至明顯低于正常的標(biāo)準(zhǔn)，為此采取過(guò)度運(yùn)動(dòng)，引吐、導(dǎo)瀉等方法以減輕體重。常過(guò)分擔(dān)心發(fā)胖，甚至已經(jīng)明顯消瘦仍自認(rèn)為太胖，即使醫(yī)生進(jìn)行解釋也無(wú)效。本癥并非軀體疾病所致的體重減輕，病人節(jié)食也不是其他精神障礙的繼發(fā)癥狀。常在l3～l4歲起病，發(fā)病高峰在17～18歲，85%的病人發(fā)病年齡為13～20歲。查看全文»

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