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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周楚山 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
傳統(tǒng)療法室
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氣血不足的治療，包括飲食調理、運動鍛煉、中藥治療、針灸療法、規(guī)律作息等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-07-27 19:03
1.飲食調理：多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等補氣血的食物。
2.運動鍛煉：適當進行瑜伽、慢跑等有氧運動，促進氣血運行。
3.中藥治療：如歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等，能補氣養(yǎng)血。
4.針灸療法：針刺足三里、血海等穴位，調節(jié)氣血。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜損傷氣血。
氣血不足的調理需要綜合多種方法，長期堅持。同時，如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
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