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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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祝隆光 醫(yī)師
岳西縣疾病預(yù)防控制中心
其他
性病防治門診
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病情分析：青少年手淫上癮是較為常見的現(xiàn)象，16 歲開始且持續(xù)兩年，現(xiàn)在改正完全來得及。改正需要從認(rèn)識(shí)危害、培養(yǎng)良好習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉、心理調(diào)節(jié)和尋求專業(yè)幫助等方面入手。 1.認(rèn)識(shí)危害：過度手淫可能導(dǎo)致精神萎靡、注意力不集中、生殖器官炎癥等問題。 2.培養(yǎng)良好習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免賴床，減少獨(dú)處時(shí)間。 3.加強(qiáng)鍛煉：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、打球等，增強(qiáng)體質(zhì)，轉(zhuǎn)移注意力。 4.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張，樹立正確的性觀念。 5.尋求專業(yè)幫助：若自我調(diào)整效果不佳，可咨詢心理醫(yī)生或男科醫(yī)生。 總之，只要有堅(jiān)定的改正決心，并采取有效的措施，是能夠擺脫手淫上癮的困擾的。同時(shí)要注意，改正過程中可能會(huì)遇到困難，但要堅(jiān)持不懈。
2024-11-28 03:34
指導(dǎo)意見：手淫本身說實(shí)在的并沒什么害處，但過度是有害處的，任何事過度了都有害，手淫最大的危險(xiǎn)是心理上的，
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-04-24 12:55
你好，我今年馬上18了，手淫兩年了，現(xiàn)在堅(jiān)持改還改的回來嗎？
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孫克來醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答：2019-04-24 17:18
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孫克來 醫(yī)師
岳西縣疾病預(yù)防控制中心
其他
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你好，這個(gè)適當(dāng)手淫是無害的。如果過度就會(huì)影響健康的，自己配合鍛煉就可以的。不要擔(dān)心。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是成癮? 成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習(xí)慣性，這種嗜好和習(xí)慣性是通過刺激中樞神經(jīng)而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指?jìng)€(gè)體不可自制地反復(fù)渴求從事某種活動(dòng)或?yàn)E用某種藥物，雖然這樣做會(huì)給自己或已經(jīng)給自己帶來各種不良后果，但仍然無法控制。一些嗜好對(duì)人體無害，甚至有益，如有人酷愛讀書，在煩躁、頭痛難耐的時(shí)候，一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好，如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網(wǎng)絡(luò)癮及縱火癖等卻會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題和危害社會(huì)，屬于病態(tài)的成癮。 查看全文»
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