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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賴逸貴 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)部
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長期便秘的治療需綜合考慮生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物及心理等方面。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-07-22 17:51
1.生活方式：養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，每天定時(shí)去廁所嘗試排便。
2.飲食：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物。
3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
4.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、聚乙二醇、開塞露等。
5.心理：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮情緒加重便秘。
總之，治療長期便秘需要綜合調(diào)理，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議。
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就醫(yī)問藥
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