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宮寒適合吃哪些食物來調(diào)理？

2018-07-19 16:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

宮寒適合吃哪些食物來調(diào)理？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

楊宏志主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

宮寒可通過飲食調(diào)理，如溫?zé)崾澄?、補(bǔ)氣血食物等。常見的有羊肉、核桃、紅棗、生姜、當(dāng)歸。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.羊肉：性溫，能暖中補(bǔ)虛，抵御寒氣，改善宮寒癥狀。
2.核桃：富含營養(yǎng)，有補(bǔ)腎溫陽的作用，有助于緩解宮寒。
3.紅棗：補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，對(duì)宮寒女性有益。
4.生姜：有驅(qū)寒的效果，可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕宮寒。
5.當(dāng)歸：能補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，調(diào)理宮寒引起的月經(jīng)問題。
合理飲食對(duì)宮寒調(diào)理有幫助，但嚴(yán)重時(shí)還需就醫(yī)治療。
2018-08-03 08:16

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