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辟谷養(yǎng)生是什么意思

2018-04-28 19:29 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

辟谷養(yǎng)生是什么意思

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

段軍副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科二病區(qū)（中醫(yī)）

辟谷養(yǎng)生是一種特殊的養(yǎng)生方式，涉及飲食調(diào)整、身體反應(yīng)、原理機制、效果爭議、注意事項等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)整：指在一定時期內(nèi)減少或完全停止食物攝入。
2.身體反應(yīng)：可能引起體重變化、代謝改變、精神狀態(tài)改變等。
3.原理機制：部分人認為可促進身體自我修復(fù)和排毒。
4.效果爭議：缺乏科學依據(jù)支持其養(yǎng)生效果。
5.注意事項：操作不當可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良、器官損傷等。
辟谷養(yǎng)生并非被廣泛認可的科學養(yǎng)生方法，應(yīng)謹慎對待，不可盲目嘗試。
2018-04-28 20:37

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