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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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曾永青 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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避免遺精弄臟被子,可從準(zhǔn)備物品、睡眠習(xí)慣、內(nèi)衣選擇、飲食調(diào)節(jié)、心理調(diào)節(jié)等方面著手。 1.準(zhǔn)備物品:購買純棉小方巾或毛巾,睡前將生殖器包裹。 2.睡眠習(xí)慣:保持良好睡姿,避免俯臥壓迫生殖器。 3.內(nèi)衣選擇:穿著寬松舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲,減少摩擦。 4.飲食調(diào)節(jié):少吃辛辣刺激性食物,避免睡前大量飲水。 5.心理調(diào)節(jié):減少性刺激,保持心情舒暢,避免精神緊張。 通過以上多種方法綜合運(yùn)用,可有效降低遺精弄臟被子的情況。
2024-09-26 19:26
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