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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁俊雄 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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濕氣重導(dǎo)致失眠是有可能改善的，涉及濕氣產(chǎn)生的原因、對睡眠的影響、調(diào)理方法、藥物輔助及日常注意事項等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-04-07 19:18
1.濕氣產(chǎn)生原因：飲食不節(jié)、缺乏運動、環(huán)境潮濕、脾胃虛弱、情志失調(diào)等。
2.對睡眠的影響：擾亂心神、阻礙氣血運行、影響臟腑功能，導(dǎo)致難以入睡或睡眠不深。
3.調(diào)理方法：飲食清淡，多吃祛濕食物，如薏米、紅豆；增加運動，促進濕氣排出；保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)。
4.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、歸脾丸、木香順氣丸等。
5.日常注意事項：避免熬夜，規(guī)律作息；睡前避免大量飲水和進食。
只要積極調(diào)理，注意生活方式，濕氣重導(dǎo)致的失眠通常能得到改善。
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什么是小三陽? 所謂“小三陽”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者體內(nèi)乙肝病毒的免疫學(xué)指標：即乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗體(HBeAb)、乙肝核心抗體(抗HBC)三項陽性，其中與“大三陽”的區(qū)別在于大三陽是e抗原陽性、e抗體陰性，而“小三陽”是e抗原陰性、e抗體陽性。 查看全文»
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