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風(fēng)溫患者怎樣通過(guò)食療調(diào)理身體

2024-11-05 15:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問(wèn)題：

風(fēng)溫如何食療

回答1
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莊緒山醫(yī)師

山東省莒南縣相溝衛(wèi)生院

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風(fēng)溫是由溫?zé)岵⌒耙鸬募毙酝飧袩岵。颊呖赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理輔助康復(fù)。食療方法包括選擇清熱滋陰的食物、保證營(yíng)養(yǎng)均衡、避免食用辛辣油膩食物、多喝水、多吃新鮮蔬果等。 1. 選擇清熱滋陰的食物：如綠豆、百合、雪梨、銀耳等，能清熱潤(rùn)肺、滋陰降火。 2. 保證營(yíng)養(yǎng)均衡：攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉，以增強(qiáng)抵抗力。 3. 避免食用辛辣油膩食物：辣椒、油炸食品等易生內(nèi)熱，加重病情。 4. 多喝水：促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)熱毒。 5. 多吃新鮮蔬果：如菠菜、芹菜、蘋(píng)果、香蕉等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 6. 適當(dāng)食用粗糧：如玉米、燕麥等，有助于消化，保持腸道通暢。總之，風(fēng)溫患者的食療要注重清熱滋陰、營(yíng)養(yǎng)均衡，合理的飲食有助于病情的恢復(fù)，但食療不能替代藥物治療，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-05 23:21

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什么是食療? 　　食療又稱(chēng)食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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