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風(fēng)寒頭痛是因外感風(fēng)寒之邪，凝滯頭部經(jīng)絡(luò)氣血而引發(fā)的頭痛。治療方法包括中藥調(diào)理、針灸推拿、飲食調(diào)整、生活起居注意以及適當(dāng)運(yùn)動等。 1.中藥調(diào)理：可選用川芎茶調(diào)散，具有疏風(fēng)止痛的作用；正天丸，能疏風(fēng)活血、養(yǎng)血平肝；都梁丸，有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)之效。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.針灸推拿：通過針刺風(fēng)池、太陽穴等穴位，以及按摩頭部相關(guān)部位，促進(jìn)氣血流通，緩解頭痛。 3.飲食調(diào)整：多食用溫?zé)帷⒁紫氖澄?，如生姜紅糖水、羊肉湯等，避免生冷食物。 4.生活起居：注意保暖，避免頭部受寒，保證充足睡眠，作息規(guī)律。 5.適當(dāng)運(yùn)動：如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力。 總之，對于風(fēng)寒頭痛，應(yīng)綜合運(yùn)用多種方法進(jìn)行治療，并注意日常防護(hù)，若頭痛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。